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Comer equilibrado, el éxito de tu dieta

Comer equilibrado, el éxito de tu dieta

¿Cómo va el éxito de tu dieta? Llevar un estilo de vida saludable es imprescindible para que consigas bajar de peso y, al mismo tiempo, evites el desarrollo de ciertas enfermedades. Y para que tu dieta tenga el éxito deseado, debes comer equilibrado. Si no sabes cómo...
Afrontar tu dieta saludable de forma positiva

Afrontar tu dieta saludable de forma positiva

Es común escuchar casos de personas a las que las dietas no le funcionan. A pesar de sus esfuerzos, no logran bajar de peso y si lo hacen en poco tiempo recuperan nuevamente los kilos perdidos. ¿Por qué sucede? Hay que tener claro que afrontar un nuevo estilo de vida...